こんにちは!
4月に店内でおこなわれるイベントのご案内です。
皆さまは椅子ヨーガご存知ですか?
私はお恥ずかしい話、初耳でした。調べてみると色々なところでレッスンがあり、年齢性別問わず簡単にできることからひそかに人気のようです。
椅子ヨーガは、イスを使ってどなたでも出来るやさしいヨーガです。
深く丁寧な呼吸と筋肉や筋の動きを連動させて、心と体をしなやかにします。
この椅子ヨーガを当店のオープン当初からのお客様でヨーガ講師の中嶋みきさんが、お試しレッスンとしてここBLUEBIRDで開催してくださいます!!
是非ぜひ、ご興味のある方はいらしてください。
詳しい内容は下記をご確認ください。
お待ちしています。
記
イベント名:Caféでひと息リラックス椅子ヨーガ
講師:ヨーガ講師 中嶋みきさん
日時:①4月13日(土) PM3:00~
②4月19日(金) PM3:00~
所要時間:30分
場所:CaféBLUEBIRD店内
参加人数:10名
参加費用:今回お試しのため無料
※➀➁両方の日程での参加はできません
※先着順のため、参加ご希望の方は、事前に店舗スタッフにお申し込みください。
注意事項:当日は動きやすい服装でお願いします。
問い合わせ先:中嶋みきさん メール miki-0527.horse@sunny.ocn.ne.jp
CaféBLUEBIRD 電話 0466-55-6456
※写真はイメージです。