【リラックス椅子ヨーガ イベントのご案内】

こんにちは!
4月に店内でおこなわれるイベントのご案内です。
皆さまは椅子ヨーガご存知ですか?
私はお恥ずかしい話、初耳でした。調べてみると色々なところでレッスンがあり、年齢性別問わず簡単にできることからひそかに人気のようです。
椅子ヨーガは、イスを使ってどなたでも出来るやさしいヨーガです。
深く丁寧な呼吸と筋肉や筋の動きを連動させて、心と体をしなやかにします。
この椅子ヨーガを当店のオープン当初からのお客様でヨーガ講師の中嶋みきさんが、お試しレッスンとしてここBLUEBIRDで開催してくださいます!!
是非ぜひ、ご興味のある方はいらしてください。
詳しい内容は下記をご確認ください。
お待ちしています。

                           記
              イベント名:Caféでひと息リラックス椅子ヨーガ
              講師:ヨーガ講師 中嶋みきさん
              日時:①4月13日(土) PM3:00~ 
                 ②4月19日(金) PM3:00~
              所要時間:30分
              場所:CaféBLUEBIRD店内
              参加人数:10名
              参加費用:今回お試しのため無料
                   ※➀➁両方の日程での参加はできません
              ※先着順のため、参加ご希望の方は、事前に店舗スタッフにお申し込みください。
              注意事項:当日は動きやすい服装でお願いします。
              問い合わせ先:中嶋みきさん  メール miki-0527.horse@sunny.ocn.ne.jp
                     CaféBLUEBIRD 電話  0466-55-6456

              ※写真はイメージです。